Cezario salotos su vištiena

Akiai miela žaluma

(Agurkai / Špinatai)

 

Produktai

  • 1/2 agurko
  • 2 puodeliai špinatų
  • 1 šaukštas medaus
  • 100 ml mineralinio vandens

 

Nauda sveikatai

Kokteilyje „Akį traukianti žaluma“ labai daug vitamino C, vitamino A ir vitamino K. Tai kalio ir magnio šaltinis. Vitaminas C pagerina geležies įsisavinimą, vitaminas A padeda išlaikyti normalų regėjimą, o vitaminas K padeda išlaikyti sveikus kaulus. Kalis ir magnis nulemia normalią
raumenų veiklą.