žalių špinatų ir morkų tyrelė

Žalių špinatų ir morkų tyrelė

(Bananas / Špinatai / Morka)

 

Produktai

  • 0,5 banano
  • 1 morka
  • 0,5 mango
  • 0,25 ananaso
  • 30 g špinatų
  • 50 ml vandens

 

Nuorodos

Supjaustykite nuluptą morką, ananasą, mangą ir bananą gabaliukais. Sudėkite produktus į maišytuvą ir apdorokite, kol pasidarys vientisa masė.

 

Mėgaukitės žalių špinatų ir morkų tyrele!

 

Nauda sveikatai

Šioje tyrelėje yra daug vitamino A ir C. Vitaminas C prisideda prie ląstelių apsaugos patiriant oksidacinį stresą, o vitaminas A padeda išsaugoti gražią odą.